Il bello dell’allenamento col TRX®

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Perchè ho inserito il TRX® nei miei allenamenti?
I vantaggi del TRX® sono davvero molti, qui di seguito solo alcuni:

1. Grazie alle sue caratteristiche uniche peremette un allenamento efficace con qualsiasi livello di fitness, dal principiante allo sportivo nel tempo libero fino all’atleta professionista e trarne giovamento e benefici e a qualunque età, dal bambino all’anziano.

2. E’ possibile regolare in modo molto naturale l’intensità degli esercizi semplicemente adattando la posizione del corpo e questo permette di creare work out adatti a tutti da programmi base fino a schede di allenamento di intensità molto elevata, infatti viene anche utilizzato nelle preparazioni militare (Il TTRX® e il programma di allenamento sono stati sviluppati da Randy Hetrick, un ex appartenente ai Navy SEALs).

3. Permette di raggiungere risultati incredibili in termini di forza, resistenza, coordinazione, flessibilità e mobilità e ci consente di lavorare in modo specifico sull’addome rendendolo solido e forte.
4. Come potete vedere dalla foto, è davvero versatile, lo puoi portare ovunque e permetterti di allenarti anche al mare 🙂

IN ESTATE NON PREFERISCI GODERTI SPIAGGIA E MARE E AL TEMPO STESSO TENERTI IN FORMA SENZA DOVERTI CHIUDERE IN PALESTRA?

Se lo vuoi provare è possibile prenotare lezione singole presso lo studio di Via Assarotti 37 Fitness & Benessere Genova
oppure lezioni singole e collettive presso il centro polispecialistico STUDIO ZARA 19

Per maggiori informazioni puoi contattarmi all’indirizzo email: graziano.noviello@gmail.com

Personal Trainer Graziano Noviello

CERTIFICAZIONE UFFICIALE TRX®

 

Istruttore-certificato-TRXPer molti domenica scorsa è stata una giornata di festa ma per me una giornata di corsi presso la palestra Hard Candy Fitness di Milano; lo scopo era ottenere la certificazione ufficiale di istruttore di TRX®.

Lo dico con soddisfazione perché credo che il TRX sia un attrezzo davvero utile che, sfruttando la gravità e il peso del corpo, permetta di eseguire centinaia di esercizi fornendo un allenamento completo e aggiungo pure divertente.

Per chi lo volesse provare organizzo lezione singole nel mio studio di Via Assarotti 37 e lezioni o singole o collettive presso il centro polispecialistico StudioZara19.

Personal trainer Graziano Noviello